20岁正常乳房是什么样图

概述

20岁正常乳房一般呈对称的半球形，女性平时应注意营养，注意文胸的选择，也应注意进行适当运动。

特征

20岁正常乳房应呈半球形或悬垂形，基本对称，大小有个体差异。乳房主要由脂肪、乳腺组织、乳腺导管和结缔组织组成。女性乳房发育受体内性激素的影响，20岁女性体内雌激素水平较高，会表现出乳腺发育良好的特点。

注意事项

女性应注意营养的均衡，多食用新鲜瓜果蔬菜、牛奶、鸡蛋、豆制品等。女性要注意选择合适的文胸，不可过大或过小。女性还可适当进行运动锻炼，如扩胸运动、俯卧撑、仰卧推举等，可以改善乳房形态。