孕妇用什么豆子打豆浆最好

通常情况下，孕妇喝黑豆打豆浆比较好，但是要控制好用量。

黑豆属于一种比较常见的食物，里面含有丰富的蛋白质、各种矿物质等营养成分，适当食用以后，可以为身体补充所需要的营养，也可以增强自身的体质。另外，孕妇喝豆浆以后，还可以达到促进雌激素分泌的目的，在一定程度上也可以促进胎儿的正常发育。虽然喝豆浆的好处有很多，但是如果孕妇频繁喝豆浆，可能会给胃肠器官带来负担，从而出现腹胀的情况，甚至会伴有腹痛等现象。

在日常生活中，一定要注意孕妇的饮食健康，尽量吃新鲜的水果和蔬菜，也可以吃清淡易消化的食物，从而为身体补充所需要的营养，也可以促进胎儿的正常发育。