减肥期间吃方便面会长胖吗

减肥期间吃方便面一般不会长胖。

方便面是一种油炸食品，其中含有大量的油脂，热量较高。减肥期间吃方便面，一般不会导致肥胖，但如果长期吃方便面，可能会导致身体摄入过多的油脂，从而导致肥胖。建议减肥期间多吃新鲜的蔬菜和水果，如黄瓜、西红柿、苹果、香蕉等，可以帮助身体补充营养，还可以增加饱腹感，减少其他主食的摄入。

减肥期间要注意饮食营养均衡，不要吃高脂肪、高热量的食物，如炸鸡、奶油蛋糕等，以免影响减肥效果。还要注意适当运动，如跑步、跳绳等，可以帮助身体脂肪燃烧，从而达到减肥的目的。