黑豆豆浆不能能补血

通常情况下，黑豆豆浆是可以起到补血作用的，但要注意饮用量。

黑豆豆浆主要是由黑豆磨制而成，其中含有大量的铁元素、蛋白质、维生素以及多种矿物质，适量饮用可以为身体补充所需要的营养。同时其中也含有大量的铁元素，如果存在缺铁性贫血的情况，可以适量喝黑豆豆浆进行改善，能够为身体补充所需要的铁元素，促进体内红细胞的生成。另外，黑豆豆浆中也含有大量的大豆异黄酮，适量饮用能够促进雌激素的分泌，也可以一定程度上缓解更年期引起的不适症状。但要避免长期过量饮用黑豆豆浆，以免加重胃肠道负担，出现腹胀、腹痛等不适症状。

对黑豆豆浆过敏的人群要避免食用，同时气虚体弱、阳虚体质人群也要避免饮用，以免加重病情。饮用时还要避免与柿子、茶叶等食物一同食用，以免影响黑豆豆浆的营养价值。在日常生活中，也可以适当吃补血的食物，比如猪肝、桂圆等，也可以一定程度上缓解贫血引起的面色发白、身体乏力等不适症状。