阴壁膨出做提肛运动有用吗

阴壁膨出通过提肛运动可能有一定的改善作用。

提肛运动是指有规律地向上缩紧肛门，可以增强盆底肌肉的力量。阴道壁膨出是由于盆腔支持组织薄弱导致的阴道前、后壁向内突出。常表现为尿失禁、性交不适等症状。通过提肛运动可以锻炼盆底肌群，提高其收缩力和支撑能力，从而改善阴道壁膨出的症状。但单纯依靠提肛运动可能无法完全治愈，建议结合其治疗方法如盆底康复训练等。

提肛运动对阴道壁膨出有一定的辅助作用，但应避免过度用力以免加重症状。患者平时应注意保持良好的排便习惯，避免长时间站立或久坐，以减少盆底压力。此外，定期进行盆底肌肉锻炼，如凯格尔运动，有助于加强盆底肌肉的支持作用。