肉桂粉和咖啡一起喝有什么好处

肉桂粉和咖啡一起喝，通常具有提神醒脑、补充营养、辅助提神等好处。

1、提神醒脑

咖啡中含有咖啡因，能够刺激中枢神经系统，从而起到提神醒脑的作用，而肉桂粉具有补血活血、补肾阳的功效，和咖啡一起喝能够提神醒脑。

2、补充营养

肉桂粉中含有丰富的维生素、蛋白质、矿物质等营养物质，咖啡中含有咖啡因、脂肪、碳水化合物等营养物质，两者一起喝能够补充身体所需要的营养物质，为身体提供能量。

3、辅助提神

咖啡因能够刺激中枢神经系统，从而起到提神醒脑的作用，而肉桂粉中含有咖啡因，能够刺激神经系统，从而起到提神的作用。

除此之外，肉桂粉和咖啡一起喝还具有辅助补充能量、缓解疲劳等好处。但在饮用时一定要适量，不要喝太多，以免对胃肠道造成刺激，出现腹痛、腹泻等不适症状。