八髎通常是指八髎穴，八髎穴的位置在人体的腰骶部，脊柱正中线上，第1骶椎棘突下的凹陷处。八髎穴属于足太阳膀胱经，是人体的重要穴位，具有温热祛寒、行气活血、消肿止痛等功效。

1、温热祛寒

八髎穴位于人体腰骶部，骶骨的后中部，在第1骶椎的棘突下凹陷中，俯卧时可触及骶骨凹陷处，骶骨如同宝塔一般，左右各有一凹陷处，即为八髎穴。艾灸此处可温经散寒，辅助治疗寒凝血滞、经络痹阻、气血不通等导致的腰痛、月经不调、痛经、闭经、不孕等症状。

2、行气活血

八髎穴配伍其他穴位可辅助治疗小肠疝气、睾丸炎、腹股沟疝等疾病。因为八髎穴有调理气血的作用，所以可用于治疗小肠疝气，临床上常配伍升麻、木香、吴茱萸等治疗;治疗睾丸炎，可配伍环跳、光照射于阴囊，有消肿止痛的功效;治疗腹股沟疝，可配伍天枢、关元、气海等，可加强疗效。

3、消肿止痛

八髎穴配伍天麻、蜈蚣等可治疗腰痛;八髎穴配伍乳香、没药、当归等可治疗局部疼痛;八髎穴配伍小茴香、木香、沉香等可治疗脘腹疼痛。

需注意，八髎穴所在部位与治疗方法均有重叠的地方，患者应在医生的指导下进行治疗，切勿自行操作。