月经来了流鼻血可能是正常现象，也可能是经期综合征、鼻炎等因素导致的。

1、正常现象

月经期间，由于体内激素水平的变化，鼻腔可能会出现少量出血的情况，如果没有其他不适症状，一般是正常的生理现象，不需要进行特殊治疗。

2、经期综合征

如果月经期间经常吃辛辣刺激性食物，可能会导致鼻腔黏膜干燥，从而引起流鼻血的情况。建议日常应注意饮食清淡，多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜。

3、鼻炎

如果患有鼻炎，鼻腔黏膜在炎症的刺激下，可能会出现充血、水肿等症状，从而导致流鼻血。患者可遵医嘱使用布地奈德鼻喷雾剂、糠酸莫米松鼻喷雾剂等药物进行治疗，也可使用生理盐水冲洗鼻腔，缓解不适症状。

除了以上因素，还可能是凝血功能障碍等导致的，建议及时前往医院就诊，查明原因后进行规范化治疗。