血压129/86正常吗

血压129/86一般是指收缩压129mmHg，舒张压86mmHg，属于血压的正常范围。

通常正常人的血压范围收缩压是在90到140mmHg，舒张压是在60到90mmHg，而患者的收缩压是在120到139mmHg，舒张压是在80到89mmHg，而患者的舒张压是在60到89mmHg，所以血压129/86mmHg是属于正常的血压范围。但如果患者是在收缩压139mmHg到140mmHg，舒张压86mmHg时，则属于血压偏高的情况，可能是因为情绪激动、剧烈运动等原因引起的，也有可能是因为甲状腺功能亢进症等疾病造成的，因为患者体内的血压已经超过正常的范围，所以需要及时进行治疗。

建议患者在日常生活中要注意避免熬夜，保持充足的睡眠，注意劳逸结合，以免引起血压升高的情况。另外，在饮食上患者需要避免食用含高盐、高脂肪等食物，可以适当食用新鲜的蔬菜以及水果，如西红柿、西兰花、草莓、牛奶等，有助于控制血压。