胚胎8C2和7C2相比较，通常7C2更好。

胚胎8C2和7C2都是指的胚胎的质量分级，7C2的质量相对比较好，8C2的质量相对比较差。而且胚胎质量的好坏，主要与胚胎的细胞数、碎片率等有一定的关系。7C2的细胞数比8C2的细胞数多，碎片率比较低，所以7C2比8C2的质量好。

在进行胚胎移植时，不仅要注意胚胎的质量，还要注意胚胎的活性，以及子宫内膜的厚度，如果胚胎的质量比较差，在移植后可能会出现流产的情况。在日常生活中，还要注意多卧床休息，避免进行剧烈运动，同时还要加强营养的摄入，多吃一些优质蛋白的食物以及新鲜的水果和蔬菜。