萝卜干吃多了胃难受怎么办

萝卜干吃多了胃难受，一般可以通过适当喝温水、腹部按摩、药物治疗等方法来缓解。

1、适当喝温水

萝卜干属于一种比较容易产气的食物，如果在短时间内大量食用，可能会导致胃肠道内有大量气体堆积，从而引起胃胀、胃痛等不适症状。此时可以适当喝温水来促进胃肠道蠕动，帮助气体排出，缓解不适。

2、腹部按摩

如果胃部不适的症状比较明显，还可以通过顺时针按摩腹部的方法来促进胃肠道蠕动，帮助缓解不适。

3、药物治疗

如果上述方法效果不佳，还可以在医生指导下服用多潘立酮片、健胃消食片等药物来治疗。

除此之外，还可以通过适当散步等来缓解不适。平时在饮食上要注意适量，避免暴饮暴食，还要注意营养均衡，避免食用过多辛辣刺激的食物。