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产后吃茄子会回奶吗

产后吃茄子一般不会回奶。

茄子是一种营养丰富的蔬菜,含有蛋白质、碳水化合物、维生素等营养成分,可以补充人体所需要的营养成分,还可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化和吸收,一般不会对乳汁的分泌造成影响,所以产后吃茄子一般不会回奶。

哺乳期要注意营养均衡,多吃新鲜的水果和蔬菜,摄入人体所需要的营养物质,有利于乳汁的分泌,还要多吃富含优质蛋白的食物,比如鸡蛋、瘦肉等,可以补充人体所需要的营养成分,有利于身体的恢复。产后要注意保暖,避免受凉,保持愉快的心情,避免焦虑和紧张,适当的进行体育锻炼,避免剧烈运动。

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2023-07-16浏览849举报/反馈
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