血糖高能吃益达无糖口香糖吗

血糖高的人可以适量吃无糖口香糖。

无糖口香糖中含有一定的甜味物质，如草酸、薄荷脑等，进入口腔中可以改善口气，还可以促进唾液分泌，起到润喉的作用，一定程度上可以缓解口干舌燥、咽喉肿痛等不适症状。虽然无糖口香糖没有蔗糖等糖类成分，但是含有一定的碳水化合物，如果摄入过多可能会导致血糖升高，不利于血糖控制。因此，血糖高的人可以适量食用无糖口香糖，但不要过量。

血糖高的人要严格控制饮食，不要吃含糖量高的食物，如蛋糕、糖果等，以免体内血糖升高，加重病情。患者可以吃鸡蛋、瘦肉、豆腐等含糖量低的食物，补充身体所需要的营养物质，还可以适当参加体育运动，比如慢跑、太极拳等，提高身体免疫力和抵抗力。如果血糖高的人出现多饮、多食、多尿等症状，要及时到医院就诊治疗，以免延误病情，对身体造成严重损害。