精神软是什么意思

精神软一般指的是失眠。

精神软常见于神经衰弱的患者，主要是由于长期紧张和高压环境下产生的心理疾病，患者会出现精神易兴奋、脑力易疲劳的现象，通常还会伴有情绪困扰、易发脾气、肌肉紧张性疼痛等症状。患者可以在医生的指导下口服谷维素片、维生素B1片等药物进行治疗。

除此之外，还可能是抑郁症导致的，如果长时间处于紧张和压抑的环境中，容易使精神受到刺激，从而诱发抑郁症，患者会出现长期持续性的情绪低落、对任何事物不感兴趣、失眠、食欲减退等症状。此时患者可以在医生的指导下口服盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等药物进行治疗。

在日常生活中要注意多参加户外活动，积极锻炼身体，有利于增强体质，改善不良症状。