39健康

中午体温37度正常吗

中午体温37°C一般是正常的。

人体的正常体温一般在36~37.3°C之间,在一天之内体温也会有所波动,通常在清晨的体温会低一些,而下午的体温会高一些。如果在中午测量体温为37°C,通常是正常的。因为人体的体温调节中枢一般在下午比较活跃,会导致体温有所升高。

在日常生活中,要注意保暖,根据天气的变化及时增添衣物,避免出现受凉的情况。还要合理调整作息习惯,早睡早起,保证足够的睡眠,避免长期熬夜、过度劳累等。还要适当进行体育锻炼,比如慢跑、瑜伽等,能够促进全身血液循环,有利于身体健康。

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2023-06-22浏览1646举报/反馈
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