海马吃了一般不能长高。海马是一味较为常用的中药，具有温肾壮阳、散结消肿的功效，在使用海马之后，能够加快体内血液循环，帮助骨骼发育，但并没有增高的作用。身高主要与遗传因素、营养因素、运动因素等有关。

1、遗传因素

身高的因素有遗传，主要是来自于父母的遗传，如果父母的个子本身不高，那么孩子的先天身高一般也不会高，且患者在海马的服用上没有任何意义，所以不建议擅自使用海马。

2、营养因素

患者需要补充足够的营养，如果在骨骺线未闭合的情况下，患者可以多吃一些含钙量高的食物，如牛奶、骨头汤、虾皮、豆制品等，为身体补充足够的钙质，可以促进骨骼的生长。患者还需要多吃一些新鲜的水果蔬菜，补充维生素，也有益于身体长高。患者还需要多晒太阳，可以促进钙质的吸收。

3、运动因素

运动能够促进骨骼发育，如果患者在骨骺线未闭合的情况下，还可以通过多跳高、打篮球、打排球等运动，来促进骨骼的生长。患者在日常生活中要保持良好的生活习惯，避免熬夜，早睡早起。

患者在吃海马时需要注意，对海马过敏的患者、阴虚火旺的患者、儿童、孕妇不宜食用，避免造成不良的后果。