肝气郁结一般可以按摩期门穴、太冲穴、三阴交穴等穴位。
1、期门穴
期门穴是肝经的募穴，具有疏肝理气、消肿止痛的功效，临床上主要适用于肝气郁结引起的两胁胀满、胃脘疼痛等，按摩期门穴可以帮助缓解不适症状，患者需要注意避免过度用力，以免导致疼痛症状加重。
2、太冲穴
太冲穴是肝经的原穴，具有疏肝解郁、清肝泻火的功效，临床上主要适用于肝气郁结引起的肝气不舒、咽喉肿痛等，可以通过按摩太冲穴改善，患者在按摩期间需要注意避免过度劳累，以免导致症状加重。
3、三阴交穴
三阴交穴是肝经的腧穴，具有疏肝解郁、调理冲任、补益肝肾的功效，临床上主要适用于肝气郁结引起的月经不调、痛经等，可以通过按摩三阴交穴缓解，患者在按摩期间需要注意避免过度劳累，以免导致症状加重。
除此之外，还可按摩膻中穴、期门穴等穴位。建议患者在医生指导下按摩穴位，以免由于操作不当而出现不良反应。