没有情绪波动感觉自己很麻木是怎么回事，怎么办

没有情绪波动感觉自己很麻木，多考虑是过度劳累引起的，但也不排除是植物神经功能紊乱、焦虑症等疾病导致的，建议患者查明原因后在医生的指导下采取合适的方式进行治疗。

1、过度劳累

如果患者长时间做重体力劳动，可能会导致身体过度劳累，通常会导致大脑缺氧，从而出现身体不舒服的情况。患者要注意多加休息，避免过度劳累，也可以通过深呼吸、适度运动、听舒缓的音乐等方式进行改善。

2、植物神经功能紊乱

上述现象可能是长期精神过度紧张或焦虑、心理压力过大等原因导致的，通常会导致神经功能异常。建议患者保持良好的心态，避免过度焦虑，也可遵医嘱口服谷维素片、维生素B1片等药物进行治疗。

3、焦虑症

焦虑症多考虑是遗传因素引起的，但也不排除是个人性格因素或遇到应激性事件导致的，进而会出现以焦虑为症状的一类精神障碍性疾病，常见的症状有情绪异常、头痛等。建议患者在医生的指导下服用地西泮片、艾司唑仑片等药物治疗，同时还可以通过认知行为治疗等方式进行缓解。

另外，上述异常情况还可能与抑郁症、孤独症、癫痫等疾病有关。若患者出现明显不适症状时，应前往正规医院完善相关检查，明确诊断后在医生的指导下进行针对性治疗，以免延误病情。