小腿肚抽筋后一直疼痛怎么办

小腿肚抽筋后一直疼痛，需要根据具体的原因进行治疗，可能是剧烈运动引起的，但也不排除是缺钙、腰椎间盘突出症等原因导致的，需要在明确病因后接受对症有效的治疗。

1、剧烈运动

如果日常生活中经常做剧烈的活动，可能会导致小腿部位出现乳酸堆积的情况，此时就会诱发疼痛的症状。这属于正常的生理现象，可以注意卧床休息一段时间，同时也需要使用温热的毛巾热敷小腿部位。

2、缺钙

如果体内缺乏钙元素，可能会导致神经肌肉的兴奋性增高，甚至会导致骨骼异常疏松，也会诱发不适的症状。患者需要在医生的指导下服用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3片等药物改善症状，同时也可以多吃虾皮、紫菜等含钙元素丰富的食物。

3、腰椎间盘突出症

腰椎间盘部位发生退行性病变，可能会导致神经部位受到一定的压迫，也容易伴随着活动困难、下肢麻木、放射性疼痛等症状。患者可以到正规的医院接受按摩、推拿治疗，也可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物改善症状。

除此之外，还有可能与肌肉损伤等原因有关，需要及时就医诊断。