腿上有肌肉能长高吗

腿上有肌肉一般情况下是可以长高的，但如果骨骺已经完全闭合，则不会长高。

1、能长高

如果腿上有肌肉，说明腿部的肌纤维比较发达，如果身体没有出现不适症状，一般是可以长高的。建议在平时适当运动，比如打篮球、跑步等，能够促进腿部肌肉的生长，还可以增强自身免疫力。

2、不能长高

如果在平时经常吃些激素类的药物，可能会导致体内激素水平增高，如果骨骺已经完全闭合，则不会长高。建议在平时养成良好的生活习惯，保持充足的睡眠，避免长期熬夜，同时也要保持愉快的心情，适当参加体育锻炼，比如跳高、跳绳等，能够促进骨骼发育。

患者在平时也需要注意饮食营养均衡，多吃些新鲜的蔬菜和水果，比如胡萝卜、火龙果、猕猴桃等，补充身体所需要的营养。同时也要适当食用富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，能够补充身体所需要的营养。