非药物镇痛方法有哪些

非药物镇痛方法一般包括热敷、按摩、针灸等。

1、热敷

患者可以使用热毛巾对疼痛部位进行热敷，能够促进血液循环，有利于缓解疼痛的症状。

2、按摩

患者也可以适当对疼痛部位进行按摩，可以促进局部血液循环，也能够缓解疼痛的症状。

3、针灸

患者还可以去正规的医院进行针灸治疗，通过针灸穴位的方式能够促进局部血液循环，也能够缓解疼痛的症状。

除此之外，还可以通过运动、转移注意力等方式进行改善，如果疼痛的症状比较严重，可以在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行止痛。