芹菜钾含量高吗

芹菜的钾含量较高。

芹菜是一种常见的蔬菜，富含多种维生素、矿物质和膳食纤维。其中，钾是其主要的矿物质之一，对于维持体内电解质平衡和血压稳定具有重要作用。每100克芹菜大约含有206毫克的钾，属于高钾食物。适量摄入有助于促进尿液排出，辅助降低血压，预防或改善水肿。但高钾血症患者不宜过多食用，以免加重病情。

如果摄入了过量的芹菜可能会导致出现腹胀、腹泻等不适症状。

在日常生活中，可以适当吃芹菜来补充营养。但是要注意避免暴饮暴食，尤其是对于脾胃虚弱的人群而言，以免引起胃肠道不适。