39健康

喝香飘飘奶茶会失眠吗

适量饮用香飘飘奶茶一般不会导致失眠,但长期大量摄入或对咖啡因过敏的人群可能面临失眠的风险。

香飘飘奶茶中含有咖啡因,这是一种中枢神经兴奋剂,摄入后可能影响睡眠质量。对于部分对咖啡因敏感的人群,摄入后可能会导致失眠。对于普通人群,适量饮用香飘飘奶茶通常不会导致失眠。但长期大量摄入咖啡因或对咖啡因过敏的人群,可能会出现失眠、焦虑等症状。

对于担心喝奶茶会影响睡眠的人群,建议在睡前避免饮用含咖啡因的饮料,并保持良好的睡眠习惯。

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2024-08-16浏览4351举报/反馈
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