桑葚和葡萄干能一起泡水喝吗

桑葚和葡萄干通常是可以一起泡水饮用的，但要注意饮用量。

桑葚属于一种比较常见的水果，其中含有大量的维生素C、维生素E以及多种氨基酸，能够为身体补充所需要的营养物质。葡萄干中也含有大量的维生素、矿物质以及多种氨基酸，也具有一定的抗氧化作用。桑葚和葡萄干一起泡水饮用，能够为身体补充所需要的营养物质，从而维持体内营养均衡。另外，以上两种食物也含有大量的膳食纤维，泡水饮用后能够促进胃肠蠕动，一定程度上可以改善便秘症状。但要注意摄入量，避免过量，以免加重胃肠负担，出现腹胀、腹痛等不适症状。

对桑葚和葡萄干过敏的人群要避免食用，同时孕妇、腹泻者要禁止饮用，以免加重病情。如果饮用期间出现不适症状，建议立即停止饮用，并及时就医治疗。