创伤后应激障碍如何克服

创伤后应激障碍可以通过创伤教育、心理治疗、药物治疗等方式来进行克服。

1、创伤教育

可以通过创伤事件的反复发生，使患者能够正确处理创伤，提高患者的依从性，减少因焦虑、抑郁等负面情绪而引起的睡眠障碍、食欲改变等症状。

2、心理治疗

创伤后应激障碍患者可通过认知行为疗法、精神分析疗法等心理治疗方式来缓解症状，让患者了解创伤事件的内容，从而提高治疗的依从性。

3、药物治疗

如果患者的症状比较严重，出现了焦虑、抑郁等症状，可遵医嘱口服盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等药物进行治疗，也可在医生指导下使用地西泮片、氯硝西泮片等苯二氮?类药物进行治疗。

除以上外，还可以通过物理治疗的方式进行治疗。建议患者日常生活中保持良好的心态，避免过度紧张，树立战胜疾病的自信心。