痛风多吃什么水果

痛风患者可以适量食用樱桃、苹果、西瓜、梨、葡萄等水果，但注意的是，虽然这些食物本身不会诱发痛风发作，但若过量摄入可能导致尿酸水平升高，进而加重病情。

1.樱桃

痛风患者可以适量食用樱桃，因为樱桃含有一定的维生素C和钾元素，有助于促进尿酸的排泄。但不宜过量摄入，以免导致尿酸水平波动过大。

2.苹果

苹果富含水分及膳食纤维，可作为轻度利尿剂辅助降低体内尿酸浓度。长期、大量食用苹果可能对血糖控制产生一定影响。如有需要应在医生指导下进行。

3.西瓜

西瓜含水量高且具有轻微利尿作用，在一定程度上能增加尿液排出量从而减少尿酸沉积。但是注意不要与感冒药同食，否则可能会引起不良反应。

4.梨

梨子属于低嘌呤食物，并且还含有丰富的水分以及多种维生素成分，适当吃不会加重病情。但是要避免一次性吃得过多，以免加重胃肠道负担。

5.葡萄

葡萄中所含有的营养物质比较丰富，如氨基酸、维生素等，能够补充身体所需要的营养物质，对于身体健康有一定的好处。但是要注意不可以多吃，以免出现腹胀的情况。

痛风患者在日常生活中应注意饮食均衡，避免高嘌呤食物如动物内脏、海鲜等，同时保持适当的运动量。