肌腱是什么

肌腱是连接肌肉和骨骼的纤维结缔组织。

肌腱是由致密的胶原纤维组成，具有一定的弹性和韧性。当肌腱受到过度拉伸或损伤时，其结构可能会受损，导致疼痛、肿胀等症状。肌腱炎通常表现为局部疼痛、压痛、僵硬感以及活动受限。严重情况下，患者可能无法完成某些特定的动作，如屈曲手指或弯曲膝盖。

医生可能会建议进行X光检查以评估骨骼是否正常，或者MRI扫描来观察肌腱是否有异常信号。此外，关节超声检查也可以帮助诊断肌腱损伤的程度。非甾体抗炎药(NSAIDs)可以缓解轻度至中度的肌腱炎疼痛，例如布洛芬或萘普生。对于严重的肌腱炎，物理疗法如冷敷、热敷、按摩等也可用于减轻炎症和促进康复。

日常生活中应避免剧烈运动或重复性动作，以免加重肌腱负担。同时，保持良好的姿势和适当的锻炼有助于预防肌腱损伤的发生。