末次月经开始4月4日预产期哪天

末次月经开始4月4日，预产期一般是次年的3月16日。预产期主要是指孕妇预计分娩的日期，一般是从末次月经的第一天开始计算，月份减3或加9，日数加7。如果末次月经是4月4日，预产期就是次年的3月16日。但是，由于每个孕妇的月经周期长短都不一样，所以推测的预产期与实际预产期可能会有1-2周的误差。

如果孕妇平时的月经周期比较长，比如月经周期为35天，那么根据末次月经的第1天开始计算，预产期可能会在次年的3月20日。如果孕妇的月经周期比较短，比如月经周期为21天，那么根据末次月经的第1天开始计算，预产期可能会在次年的3月14日。

因此，孕妇在怀孕期间要注意定期到医院进行产检，了解胎儿的生长发育情况。同时，孕妇还要注意饮食健康，可以多吃蛋白质含量偏高的食物，比如鸡蛋、牛奶等，也可以多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、菠菜等，从而为身体补充所需要的营养，也可以促进胎儿的生长发育。