身上老是起疙瘩还发痒是怎么回事

身上老是起疙瘩还发痒，多考虑是蚊虫叮咬引起的，也不排除与饮食不当、精神压力过大、过敏性皮肤病、湿疹等原因有关，可以根据引起的原因进行针对性处理。

1、蚊虫叮咬

如果不注意防护，局部受到蚊虫叮咬以后，可能会出现瘙痒不适、丘疹等症状。可以注意局部的护理，避免用手抓挠，避免用手过度挠抓，以免出现皮肤破损的现象。也可以使用肥皂水局部清洗进行改善。

2、饮食不当

如果个人长期不良的饮食习惯，经常食用过多刺激性的食物，可能也会对个人皮肤造成刺激，从而诱发皮肤瘙痒、丘疹等症状。可以适当调整个人的饮食习惯，注意饮食清淡，避免食用过多刺激性的食物。也可以多吃一些富含维生素的新鲜果蔬，如橙子、菠菜、芹菜等，能够有效促进体内的新陈代谢。

3、精神压力过大

如果个人长期处于精神压力过大的状态下，可能会导致个人神经兴奋，从而诱发皮肤瘙痒、起疙瘩等症状。可以多听一些舒缓的音乐，缓解不良的情绪。也可以多到户外进行有氧运动，能够有效促进体内的血液循环，改善精神压力过大的现象。

4、过敏性皮肤病

如果个人属于过敏体质，接触了花粉、灰尘等刺激性的物质，可能会对个人皮肤造成刺激，从而诱发过敏性皮肤病，也会出现丘疹、红肿、瘙痒等症状。可以在医生的指导下涂抹丁酸氢化可的松乳膏、炉甘石洗剂等药物进行治疗。也要避免接触过敏原，外出时可以穿长衣长裤。

5、湿疹

湿疹主要是由于个人体质异常、免疫力低下等因素引起的皮肤炎症反应。临床上一般会表现为局部皮肤红肿、丘疹、水疱等症状，患者可能会出现身上起疙瘩还发痒的情况。建议患者可以在医生指导下使用炉甘石洗剂等涂抹患处进行治疗。也可以遵医嘱使用盐酸苯海拉明片、盐酸西替利嗪片等药物进行抗过敏治疗。

如果通过上述方法，个人病情并未得到有效改善，则需要及时到医院皮肤科就诊。