做引体向上能长高吗

做引体向上是否能长高，需要根据具体情况分析。正常情况下，如果有骨骺存在，练习引体向上可以长高。但如果骨骺不存在，练习引体向上则可能无法长高。

• 骨骺是骨骼生长的基础，位于骨骼的两端，是软骨组织，能够不断分裂增殖，使骨骼得以生长。在正常情况下，如果人体的骨骺还存在，尤其是青少年时期，进行引体向上这样的运动锻炼，可以在一定程度上促进身高的增长。因为引体向上是一项多关节复合动作，能够刺激脊柱、上肢和背部等部位的骨骼、肌肉和关节。适度的刺激有助于骨骼的生长和发育。
• 然而，如果骨骺已经闭合，即不存在了，那么练习引体向上或其他运动锻炼对身高的增长就不再具有直接影响。骨骺闭合通常发生在青春期后期或成年期，此时骨骼的生长已经基本停止，身高也趋于稳定。在这种情况下，即使进行大量的运动锻炼，也无法使骨骼再次生长，因此身高也就无法继续增加。

对于青少年群体，骨骺尚未闭合，进行适量的运动锻炼，包括引体向上等，有助于促进身高的增长。但也要注意运动方式和运动量的适度性，避免过度运动导致身体损伤。如果是成年群体，骨骺已经闭合，身高基本稳定，此时进行运动锻炼主要是为了保持身体健康和体态，无法达到长高的目的。若对身高不满意，可通过合适的服装搭配和改善身体姿势在视觉上增加身高，同时注重身体健康和综合素质提升，不必过分纠结身高问题。