桑葚加玫瑰泡水喝有什么功效

桑葚加玫瑰泡水喝具有补充营养、促进消化、缓解便秘、辅助改善贫血、滋阴润肺等功效。

1、补充营养

桑葚是桑树的果实，其中含有丰富的维生素、氨基酸、矿物质等营养成分，玫瑰中含有丰富的维生素、氨基酸、微量元素等营养成分，桑葚加玫瑰泡水喝，可以为身体补充所需要的营养，维持机体营养均衡。

2、促进消化

桑葚中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，而且桑葚加玫瑰泡水喝还可以促进胃肠道内食物的消化与排出，在一定程度上可以改善便秘的情况。

3、缓解便秘

桑葚和玫瑰中含有丰富的水分以及膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，而且还可以促进大便的排出，在一定程度上可以改善便秘的情况。

4、滋阴润肺

桑葚味甘、酸，性寒，归心、肝、肾经，具有滋阴补血、生津润燥的功效，而玫瑰性温，味甘、微苦，归肝、脾、胃经，具有疏肝解郁、活血止痛的功效，两者一起泡水喝，可以起到滋阴润肺的功效，有利于改善阴虚津伤、口渴烦热、肺燥干咳等病症。

5、其他功效

桑葚加玫瑰泡水喝还具有改善贫血、改善皮肤状态、辅助改善更年期症状等功效。

需要注意的是，桑葚加玫瑰泡水喝时要适量，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。