灵芝三萜和灵芝总三萜的区别，主要包括来源不同、作用不同、禁忌不同等情况。

1、来源不同

灵芝三萜，是灵芝科灵芝属真菌赤芝或紫芝的干燥子实体。灵芝三萜，灵芝三萜系真菌子实体中所有有柄纤维的总称，也是灵芝菌核的主要成分。灵芝三萜和灵芝总三萜二者都具有滋补强身的功效。

2、作用不同

灵芝三萜具有清热解毒、健脾和胃、宁心安神、滋补强壮等功效。可用于治疗气血不足、心神失养所致的心神不宁、惊悸多梦、失眠健忘、体倦神疲，以及脾胃虚弱所致的食欲不振、大便稀溏、腹部胀痛等症状。灵芝三萜中含有大量的灵芝三萜、灵芝多糖、有机酸、氨基酸、纤维素以及铁、锰、镁、钙等微量元素，还含有多种酶类以及多种氨基酸，能够提高机体免疫力，具有抗衰老、抗疲劳、耐受力强等作用。

3、禁忌不同

对灵芝三萜过敏者禁用。使用灵芝三萜期间，禁食辛辣、生冷、油腻的食物，如辣椒、雪糕、肥肉等。灵芝三萜与灵芝有相同之处，都具有较强的免疫调节功能，能显著提高机体免疫力，增强对肿瘤的抵抗力，对心血管疾病也有很好的防治作用，但同时也具有相似的副作用，如恶心、呕吐、皮疹、瘙痒、胸闷等。

建议患者服用灵芝三萜或灵芝总三萜时，需在医生的指导下进行，避免自行服用，以免引起不良反应。