37岁了脸上还长痘长粉刺怎么办

37岁了脸上还长痘长粉刺，可以通过日常调理、药物治疗、物理治疗等方式，使病症得到改善。

1、日常调理

粉刺是痤疮的一种，可能与不良饮食习惯有关，比如经常吃炸鱼、红烧肉等油腻食物。如果没有及时治疗，可能会导致毛孔堵塞，出现皮肤发红、皮肤瘙痒等症状。平时可以吃苹果、白菜、鸡蛋羹等清淡食物，补充营养。要积极参加体育运动，比如跑步、跳绳等，可以帮助身体排汗，保持皮肤清洁。

2、药物治疗

如果粉刺比较多，可以遵医嘱涂抹阿达帕林凝胶、夫西地酸乳膏等药物治疗。还可以在医生的指导下，口服异维A酸软胶囊、醋酸泼尼松片等药物治疗。

3、物理治疗

如果药物治疗后效果不明显，可以通过光动力疗法、激光疗法等方式治疗。

除此之外，还可以通过中医治疗等方式改善，平时要养成良好的饮食习惯，少吃炸鱼、红烧肉等油腻食物。