腰两边疼是什么原因

腰两边疼可能是腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、腰椎滑脱或腰骶关节紊乱引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.腰肌劳损

长时间保持一个姿势或者过度劳累会导致腰部肌肉出现痉挛、水肿等现象，进而引起疼痛。患者可通过按摩、热敷等方式缓解不适症状。

2.腰椎间盘突出

腰椎间盘突出压迫神经根时会引起腰部两侧剧烈疼痛。此外还可能伴随下肢麻木、无力等症状。非甾体抗炎药是常见的治疗方法，如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行止痛治疗。

3.腰椎管狭窄

腰椎管狭窄是因为先天发育异常或者是外伤等原因导致的腰椎管内空间变小，从而压迫到脊髓和神经根，引起腰部疼痛的症状。对于轻度的腰椎管狭窄症，可以通过物理疗法来改善症状，比如牵引、推拿、针灸等。

4.腰椎滑脱

腰椎滑脱是指相邻两节腰椎骨之间发生错位，当刺激周围的韧带、神经根时就会产生腰部两侧疼痛的情况。手术治疗是解决腰椎滑脱的根本方法，例如椎间融合术、椎弓根钉棒系统内固定术等。

5.腰骶关节紊乱

腰骶关节紊乱多由外伤、长期不良姿势等因素导致，使局部血液循环受阻，从而引起腰骶部疼痛的现象。针对急性发作期可使用冷敷的方式减轻肿胀和疼痛感，也可遵医嘱服用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物缓解疼痛。

建议定期复查以监测病情变化，必要时还可通过磁共振成像、CT扫描等影像学检查评估腰椎状况。日常生活中注意保暖，避免久坐久站，以免加重腰部负担。