臀部肌肉一般叫臀小肌、臀中肌、臀大肌等。臀部是人体下肢的重要组成部分，可以维持人体的正常运动功能，具有保持人体平衡的作用，而且还能避免人体摔倒。

1、臀小肌

臀小肌位于臀部浅层，臀小肌比较薄弱，臀部外侧脂肪也比较少。臀小肌的作用是使臀部外展并向内旋转，而臀小肌对臀部外侧肌肉起到支撑作用，如果患者长期站立或者经常进行剧烈运动，可能会导致臀小肌过于紧张，出现臀部酸痛、活动受限等症状。

2、臀中肌

臀中肌位于臀大肌的深面，臀中肌可维持骨盆稳定，臀中肌损伤后患者会出现不能站立，臀中肌过度紧张还会影响患者髋关节的活动。

3、臀大肌

臀大肌是人体的重要组成部分，位于臀部皮下，臀大肌比较薄弱，周围脂肪也比较少，臀大肌对臀部起到保护作用，当患者摔倒或者受到外力撞击时，可以避免臀大肌过于紧张，从而可以预防患者出现臀部骨折等情况。

建议患者在日常生活中避免长期久坐，以免导致臀部肌肉出现损伤，还可以适当进行一些锻炼，可以提高身体素质，增强抗病能力。