大肚贴减肥有效果吗

大肚贴减肥效果有限。

大肚贴通过紧贴皮肤产生压力，可能会暂时使腹部看起来更平坦。但其减肥效果并未得到科学证实，主要作用是视觉上的改变。长期使用可能影响皮肤健康。大肚贴并不能真正减少腹部脂肪，其效果只是暂时的视觉效果。想要减肥需要通过合理的饮食和运动来实现。

建议选择科学的减肥方法，如均衡饮食和适量运动，以达到长期有效的减肥效果。不推荐长期使用大肚贴等非科学方法来减肥。