冻结肩可以自愈吗

冻结肩可能自愈，但时间长，建议医疗干预。

冻结肩，医学上称为肩关节周围炎，是一种肩部软组织的无菌性炎症，主要表现为肩关节活动受限、疼痛和僵硬。这种病症的自愈可能性是存在的，但自然恢复的时间可能较长，通常在12到36个月之间。恢复的条件包括适当的休息、温和的肩部运动以及时间的推移。然而，这并不意味着患者无需任何治疗。在冻结肩早期，物理疗法和非处方药物如止痛药可以帮助缓解疼痛和改善活动度。在冻结肩后期，如果症状持续严重或者影响日常生活，可能需要医生的专业评估，可能采取更强效的治疗手段如注射类固醇或者手术松解。因此，尽管冻结肩有可能自行恢复，但患者应密切关注病情变化，并在医生指导下进行适当的干预措施。

患者在日常生活中应避免过度使用患肩，同时进行轻度的肩部拉伸运动以保持关节活动性。保持良好的姿势也有助于减轻症状。