哺乳期吃坚果藕粉会回奶吗

哺乳期吃坚果藕粉一般不会回奶。

哺乳期是指女性在生产完以后用母乳喂养宝宝的时期。坚果藕粉中含有比较丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素等营养成分，哺乳期适当吃坚果藕粉，可以补充身体所需要的营养，而且也可以增强自身的抵抗力，对身体有一定的好处。但是坚果藕粉属于凉性食物，如果吃的过多，可能会导致出现腹泻、腹痛等症状，所以哺乳期吃坚果藕粉一般不会回奶。

哺乳期要注意合理膳食，多吃清淡易消化的食物，避免吃辛辣油腻食物，还要注意多休息，保证充足睡眠，避免熬夜，保持积极乐观心态。