70至80岁正常血糖值是多少，可分为空腹血糖和餐后两小时血糖，正常值分别是3.92~6.16mmol/L、6.1~7.0mmol/L等。

1、空腹血糖

70至80岁正常人群的空腹血糖值应该在3.92~6.16mmol/L之间，如果空腹血糖高于6.16mmol/L，则代表患者可能患有糖尿病，或者血糖控制不佳。

2、餐后两小时血糖

70至80岁正常人群餐后两小时血糖应该小于7.8mmol/L，如果餐后两小时血糖大于7.8mmol/L，但小于11.1mmol/L，一般属于糖耐量异常。餐后两小时血糖是指在进餐两小时后的血糖浓度，受进餐的数量、进餐速度等多种因素影响，会有一定的波动。

70至80岁的老人平时应该注意饮食，建议少食多餐，避免暴饮暴食，不要吃含糖量高、油脂含量高的食物，比如蛋糕、肥肉等。日常应该监测血糖，严格控制血糖，避免并发症的发生。如果是糖尿病患者，平时要注意按时服用降糖药物，如二甲双胍缓释片、格列齐特缓释片等，定期监测血糖，及时了解血糖的变化情况。