摔青了用什么方法去青紫

摔青了可以采用冷敷、热敷和消炎药等方法去青紫。

1.冷敷

在受伤后的24-48小时内，可以使用冰袋或冷敷包对患处进行冷敷。冷敷可以减轻局部的肿胀和疼痛，有利于青紫消退。

2.热敷

在受伤后的48小时后，可以使用温毛巾或暖水袋对患处进行热敷。热敷能够促进局部的血液循环，加速淤血的吸收和消散。

3.消炎药

若摔青了出现红肿、疼痛等症状，可以在医生指导下口服阿莫西林胶囊、头孢拉定胶囊等抗生素药物进行治疗。这些药物能够抑制细菌感染，防止伤口进一步恶化。

除了上述方法外，在日常生活中还要注意保持充足的休息和睡眠，避免剧烈运动或重物搬运，以免加重病情。