每天早上空腹吃一个海参是否对身体好，需要根据具体情况进行分析。如果是健康人群，每天早上空腹吃一个海参，对身体有一定的好处。如果是虚寒体质者、腹泻者，则不建议每天早上空腹吃一个海参，否则可能会导致身体不适。
1、健康人群
如果每天早上空腹吃一个海参，并不会对身体健康造成影响，而且能够补充身体所需要的营养。海参营养价值比较高，富含蛋白质、氨基酸、脂肪、维生素、磷、铁等多种营养成分，经常食用可以为人体提供能量，保持健康的身体状态。
2、虚寒体质者
虚寒体质者通常表现为怕冷、乏力、手脚冰凉、口淡不渴、喜热饮、小便清长、大便稀溏等。海参性寒，味甘、咸，归肾、肺经，能够起到滋阴补血、清热润肺等作用。在日常生活中可以适当吃一些海参，还需要注意避免食用过多，以免导致脾胃不适。
3、腹泻者
海参中含有大量的蛋白质，如果每天早上空腹吃一个海参，可能会导致消化不良，加重胃肠的负担，出现腹泻、腹痛等症状，不利于疾病的恢复。
建议在日常生活中需要注意食物需要避免长时间食用，在食用一段时间后，可以适当进食，以免出现身体不适。