一般情况下,不建议生吃人参果,建议煮熟后食用。
人参果中含有维生素、氨基酸、微量元素等营养物质,此类营养物质具有提高免疫力、预防便秘、生津止渴等功效。但生吃人参果会比较难消化,并且还可能会对胃肠道产生刺激,引起腹痛、腹泻等不适症状,所以不建议生吃。可以将人参果煮熟后食用,能够促进人参果中维生素的消化和吸收,并且还可以起到保护胃肠道的作用。但需要注意的是,平时胃肠道功能较弱的人群,应避免过量食用人参果,以免加重胃肠道负担,引起不适症状。
在日常生活中,人参果不宜与海产品、白酒等食物共同食用,以免引起腹痛、腹泻等不适症状。同时,人参果不宜与萝卜、螃蟹等食物共同食用,以免影响人参果的营养价值,不利于身体健康。
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病例:孕妇应认识早产的征候,如有未满孕周“见红”并伴有规律宫缩(规律性的下腹痛)、腰背酸痛、阴道有温水样东西流出等异常情况,应尽早去医院检查。医生会判断孕妇是否先兆早产,并决定进一步的处理,尽量减少早产的发生或使早产造成的危害降至最低程度,尽量保证孕妇及腹中宝宝的健康。