舌苔发白两边有齿印通常反映消化系统功能异常或体内水液代谢失衡，常见诱因包括饮食不当、脾虚湿困、气虚不运或胃阴不足等病理状态。

舌象是中医诊断的重要依据。舌苔白腻伴齿痕多与湿浊内停相关，长期高蛋白或油腻饮食易使残食滞留，形成白厚苔质，舌体受挤压呈现齿痕。脾虚寒湿证常见舌体胖大、边有齿印，伴脘腹胀满、食欲不振，此因脾失健运致水湿停滞。气虚者元气亏虚，水液输布乏力，舌体失于濡养而浮肿齿痕，多兼气短乏力症状。胃阴虚时虚热上扰，虽苔色偏白但质地干燥，齿痕与津液亏损相关。食积患者因消化功能减弱，腐熟不及而浊气上泛，形成厚腻白苔与齿痕，常伴嗳腐吞酸。

日常需保持饮食清淡，避免生冷油腻，适当食用山药、薏米等健脾利湿食材。规律作息有助于气血调和，适度运动可增强运化功能。若伴随明显不适或症状持续，应及时进行中医辨证，必要时结合现代医学检查排除器质性疾病。切忌自行用药，需在专业指导下进行针对性调理。