如何判断是否有酒瘾

判断是否有酒瘾需综合评估饮酒行为对身心及社会功能的影响。若个体长期无法控制饮酒量，且戒断后出现明显不适或生活紊乱，则可能存在酒瘾问题。

酒瘾的核心特征是对酒精的强烈依赖，表现为心理渴求和生理耐受性增加。心理上，患者常将饮酒视为日常优先事项，即使明知危害仍难以停止；生理上，一旦减少或停止饮酒，可能出现手抖、失眠、焦虑等戒断反应。此外，酒瘾者往往需要逐渐增加饮酒量才能达到原有满足感，这是耐受性提升的典型表现。

行为变化是识别酒瘾的重要线索。例如，频繁因饮酒耽误工作或家庭责任，或为隐藏饮酒行为而撒谎。社交方面，可能逐渐疏远非饮酒场合的人际关系，转而偏好与同样嗜酒者交往。健康上，长期饮酒易引发肝损伤、消化系统疾病或神经系统问题，但患者通常忽视这些警示。

建议从三方面初步评估酒瘾风险：一是观察饮酒是否超出预期时长或剂量；二是检查停止饮酒后是否出现身心不适；三是判断饮酒是否已干扰正常生活。若存在上述情况，应尽早寻求专业帮助。医疗机构可通过问诊、量表及生化检测综合评估，并提供戒酒指导或治疗。社会支持同样关键，家人应避免指责，转而鼓励患者参与正规干预计划。