腋窝出现小肉球伴疼痛可能与皮脂腺囊肿、毛囊炎、淋巴结肿大、脂肪瘤或病毒感染等因素相关。具体病因需结合临床表现及医学检查综合判断。

皮脂腺导管阻塞易引发囊肿，表现为局部圆形肿块，伴红肿热痛。若继发细菌感染，症状可能加重。保持皮肤清洁、避免挤压是关键，必要时需通过手术引流。毛囊炎多由金黄色葡萄球菌感染导致，特征为毛囊周围红色丘疹或脓疱。早期可外用抗菌药膏，若形成脓肿则需切开排脓。

淋巴结肿大常与上肢或胸部感染有关，触诊质地较硬且活动度差。超声检查可辅助诊断，治疗需针对原发感染灶。脂肪瘤为柔软无痛性包块，生长缓慢，极少引起不适。若体积较大或影响活动，可考虑手术切除。病毒感染如丝状疣表现为细长状突起，具有传染性，需避免搔抓以防扩散。

日常护理建议包括：选择宽松透气衣物减少摩擦；每日用温水清洁腋窝，避免使用刺激性清洁产品；出现红肿热痛时禁止自行挑破或挤压；观察肿块变化情况，如持续增大、破溃或伴随发热需及时就医。饮食宜清淡，限制高糖高脂食物摄入。保证充足睡眠有助于增强免疫力，促进恢复。若症状未缓解，需完善超声或病理检查明确性质。