腰椎手术后吃什么

腰椎手术后饮食需科学搭配以促进康复。术后早期应选择清淡易消化的食物，随着恢复进程逐步增加高蛋白、高钙及富含维生素的食材，同时避免高脂高糖食品。合理的饮食能有效支持组织修复和功能恢复。

术后初期患者卧床时间长，胃肠功能较弱，需摄入流质或半流质食物。推荐米粥、烂面条等主食搭配切碎的蔬菜，既能补充能量又易于消化。此阶段应严格控制油腻及刺激性食物，防止腹胀或便秘影响恢复。

进入恢复期后，需重点补充蛋白质和钙质。鱼类、瘦肉、鸡蛋和牛奶可作为优质蛋白来源，有助于肌肉和骨骼修复。新鲜蔬菜水果提供维生素和膳食纤维，促进新陈代谢和肠道蠕动。需注意食材新鲜度，避免生冷食物。

应避免的食物包括动物内脏、肥肉、奶油及甜点等高脂肪食品，这些可能加重炎症反应。海鲜类需谨慎选择，部分患者可能引发过敏。加工食品和含糖饮料也不利于康复。

水分摄入同样重要，每日保持充足饮水，可适当补充汤类食物。若出现吞咽困难或消化异常，应及时调整食物质地。整体饮食需根据恢复阶段动态调整，配合医生指导逐步恢复正常饮食。