六个月宝宝可以吃哪些水果

六个月宝宝可以适量食用香蕉、苹果等水果，但需注意适量且不宜过早添加，以免影响其生长发育，甚至出现窒息的情况。

1.香蕉

香蕉中含有丰富的膳食纤维，能够促进胃肠蠕动，改善便秘。此外，香蕉中还含有一定量的钾元素，有助于维持体内电解质平衡。适当给宝宝喂食香蕉可帮助缓解便秘症状。

2.苹果

苹果富含多种维生素、矿物质及天然抗氧化物质，能为宝宝提供营养支持并促进其生长发育。此外，苹果中的果胶具有一定的润肠作用，对于预防或减轻腹泻也有一定效果。

需要注意的是，在引入新食物时要观察宝宝是否有过敏反应或其他不良反应。另外，由于六个月宝宝的牙齿尚未完全长出，因此建议将水果压成泥状或制作成果泥来喂养。