喝酒后第二天头痛头晕吃什么水果

喝酒后第二天头痛头晕可以吃苹果、香蕉、猕猴桃等水果，但是需要控制好用量。

1、苹果

苹果里面含有丰富的维生素、矿物质、碳水化合物、膳食纤维等营养成分，适当吃可以给身体补充营养，也具有润肠通便的作用。另外，还可以加速酒精在体内的代谢，从而让酒精快速排出体外，减轻头痛、头晕等症状。

2、香蕉

香蕉是一种比较常见的水果，里面含有丰富的钾元素、维生素以及多种微量元素，少量吃香蕉可以给身体补充营养，而且不会刺激到胃肠黏膜。同时，酒后适当吃香蕉还可以促进酒精代谢，减轻不适症状。

3、猕猴桃

猕猴桃是一种比较常见的水果，里面含有丰富的维生素C、氨基酸、矿物质等营养成分，少量吃猕猴桃可以给身体补充营养，还可以加速酒精在体内的代谢，从而让酒精快速排出体外，减轻头痛、头晕等症状。

除此之外，也可以适当吃西瓜、哈密瓜等水果。但是不建议一次性大量吃，因为里面都含有大量的糖分，不利于身体健康。