肚子大、内脏脂肪多怎么减

肚子大、内脏脂肪多可以通过饮食调整、运动锻炼、减肥药等方式进行改善。

1、饮食调整

肚子大、内脏脂肪多可能是饮食不当引起的。建议患者可以适当进食新鲜的蔬菜水果，如西红柿、苹果等，可以帮助胃肠蠕动，有利于食物的消化吸收。

2、运动锻炼

患者还可以适当进行运动锻炼，如慢跑、游泳等，可以帮助机体消耗热量，燃烧脂肪，从而达到减肥的效果。

3、减肥药

如果患者通过上述方法效果不佳，还可以在医生的指导下使用奥利司他胶囊、利拉鲁肽胶囊等药物进行治疗，可以帮助机体降低体重。

此外，患者还可以通过针灸、按摩等方式进行改善。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。