有些骨质增生和腰肌劳损

有些骨质增生和腰肌劳损的说法是不准确的。骨质增生和腰肌劳损是两种不同的疾病，需要进行针对性的治疗。

1、骨质增生

骨质增生是一种正常骨骼边缘形成的骨性增生物，其病因主要是关节退变、劳损、遗传等，会导致关节出现骨质性损害，从而出现骨质增生，其症状主要表现为局部包块、疼痛、活动受限等。如果骨质增生的体积比较小，没有明显的症状，一般不需要进行特殊治疗，如果骨质增生的体积比较大，出现明显的症状，需要通过手术切除增生的方式进行治疗。

2、腰肌劳损

腰肌劳损是一种慢性的损伤性炎症性疾病，主要是由于腰部肌肉急性损伤治疗不及时或治疗不当等原因导致的，会导致腰部肌肉出现炎性水肿，从而出现腰肌劳损的情况，其症状主要表现为腰部酸痛、胀痛等。患者可以通过推拿、针灸等方式进行缓解，也可以通过热敷的方式进行改善，必要时可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗。

日常生活中要注意休息，避免过度劳累，也要避免长期弯腰工作，以免加重病情。